ADEMSESSIE
wat kan je verwachten

Een ademsessie is een individuele sessie. We starten met een gesprek over je huidige situatie, de thema’s die spelen en je gezondheid. Ik laat zien en horen hoe je verbonden kunt ademen en vertel je hoe de sessie is opgebouwd en wat je zoal kunt ervaren. Je mag daarna op een matras gaan liggen en we starten de ademsessie.

Tijdens de sessie observeer ik je adem en begeleid je om naar plekken te ademen die zich bij jou aandienen en om ruimte vragen. Je leert contact maken met dieperliggende opgeslagen energie. De uitnodiging is steeds om dat wat in het moment gevoeld wil worden, er te laten zijn. Ik waarborg de veiligheid zodat jouw proces zich kan ontvouwen.

De duur van een totale sessie is ongeveer 1,5 uur en de investering bedraagt 90 euro. (excl. btw)

wat handig is om te weten vooraf

~ draag gemakkelijke soepele kleding
~ eet niet teveel voorafgaand aan de sessie
~ laat je agenda na de sessie leeg zodat er alle ruimte is om het effect van de sessie te ervaren